女性怎样预防习惯性流产

　　女性怎样预防习惯性流产?习惯性流产是一种对女性危害极大的常见疾病，不仅会伤害女性朋友的身心，还会造成家庭隔阂。因此，女性朋友们一定要引起重视，在生活中做好对疾病的预防。那么，女性怎样预防习惯性流产?下面来看看郑州长江中医院的专家为大家带来的介绍。女性怎样预防习惯性流产?

　　1、保证充分休息，勿过度劳累。不做过重体力劳动，尤其是增加腹压的劳动，如提水、搬重物等等。

　　2、节制性生活。由于性生活时腹部受到挤压、宫颈刺激而诱发宫颈收缩频率过快，而导致胎盘的附着不牢靠，易导致习惯性流产，尤其是妊娠早期应禁止性生活。

　　3、均衡营养。远离烟酒等有害物质，饮食清淡，不吃或少吃辛辣食品，少食多餐，保持大便通畅，避免肠胃不适现象。

　　4、防止外伤。妊娠期较好穿平底鞋，孕期不要外出旅游，避免振动环境，避免危险性动作等等。

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