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如何更好预防排卵障碍?

2017-10-12 10:36郑州长江中医院

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  女性性发育成熟之后,紧接而来的就是排卵,为孕育新生命而做准备,这个时候女性如果在排卵过程中发生没有排卵的县城,将会严重影响女性的受孕,因此在生活中要做到时刻预防。那么怎么才能更好的预防排卵障碍呢?这是很多女性的疑问,下面专家来为大家介绍下。

  如何更好预防排卵障碍?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍:

  1、注意控制自身的体重:预防排卵障碍,女性朋友还要注意控制体重。专家指出,肥胖和过于瘦小,都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍的危害。

  2、应该注意饮食:预防排卵障碍,女性朋友们应该注意饮食的问题。富含咖啡因的饮料,例如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然没有一致的结论,但是一般建议不要过量。同时,还要避免摄入太多的高热量的食物。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,想要生育的女性朋友应该把它戒掉。

  3、还要注意月经周期的变化:专家指出,正常的月经周期大约25-35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。因此,预防排卵障碍,要注意月经周期的变化。

  专家提醒,如果婚后很长时间都没有怀孕,就需要考虑下是否存在排卵障碍的问题。如还有其他疑问可在线咨询专家或拨打热线:0371-60136013进行更详细的了解。

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