南阳那家不孕不育好

　　精子活力过低会影响男人的正常生育，男性朋友带来很大的危害。因此，男性朋友应该学会如何提高精子的活动是必要的，这需要注重细节的男性朋友在平时的生活。那么，如何提高精子的活力?请看下面的郑州不孕不育医院不孕不育专家介绍。

　　如何提高精子的活力?以下是郑州长江中医院孕妇专家的详细介绍：

　　1、改善不良生活习惯：男性不应吸烟，不饮酒，不熬夜，锻炼增加身体免疫力，健康的身体为精子提供了良好的环境。

　　2、体检必不可少的：男性朋友谁是异常应及时去医院，这样可以更准确地找到病因，经过医生的日程安排，采取相应的治疗措施，这样才能保证身体和精子的健康。

　　3、停止手淫：长期手淫也会影响男性精子的活力。长期手淫很容易将细菌带入阴茎，导致龟头发炎。这些炎症会刺激男性生殖器，影响睾丸，大大降低精子活力。

　　4、减少传染疾病的几率：生殖道感染对精子的损害很好，会破坏精子的运动能力，通常使用不洁的性交作为男性感染的原因。因此，建议男性朋友应保持身体，避免发生不洁净的性交。

　　5、饮食要有营养：男性应多吃一些补充精子所需的营养，多吃一些动物肝脏，狗肉，羊肉，所有的男性体内的是不错的，但要避免吃一些辛辣食物，这样反而会造成很多不良的效果。

　　以上是郑州长江中医院不孕不育专家对“如何提高精子活力”的介绍。我希望它能帮助你。如果您有任何问题或想了解更多，请点击我们的在线专家，他们将详细回答您。