造成男性不孕不育的原因有哪些「指南」

　　造成男性不孕不育的原因有哪些?近些年来，患有男性不孕不育的人越来越多了，男性朋友对此一定要提高警惕，注意平时的生活习惯和饮食，针对男性不孕不育的病因做好预防措施，避免患上男性不孕不育，以免给您的健康和生活带来巨大的影响。那么导致男性不孕不育的原因有哪几种呢?这也是很多男性朋友比较关心的问题，下面简单给大家介绍一下。

　　一、穿紧身牛仔裤

　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存，终于导致男性不孕不育的发生，所以这也是导致男性不孕不育的病因之一。

　　二、洗澡温度过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致男性不孕不育。

　　三、酗酒

　　导致男性不孕不育的原因还有酗酒，科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不孕不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性yu或停止排卵等。

　　四、久骑赛车

　　久骑赛车是导致男性不育不育的原因之一，因为赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不孕不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天骑行不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　五、挑食

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，而且全靠食物进行补充。医学研究人员观察男性不孕不育患者，发现很多人的精液中硒含量不足，因此男性朋友不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　造成男性不孕不育的原因有哪些?大家在生活中一定要警惕上述导致男性不孕不育的原因，避免患上男性不孕不育。