精子成活率35怀孕几率大吗「关注」

　　一般的情况下男性的精子存活率并不会太高，不过也会高于58%。假如低于这个水平的话，女性怀孕就会受到影响，如果男性精子成活率只有35%，那么怀孕几率大吗，下面为您详细解答。

　　精子成活率35怀孕几率大吗，下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　一般男性的生育能力与自身精子的数量和活力是有着直接关系的。如果精液检测出精液量少于2毫升，精子数量少于六千万个每毫升或是精子的形态低于百分之六十，精子的成活率也低于百分之六十的话，生育的能力是比较小的。只有当精子的存活率达到了正常的水平，受孕的几率才会比较大。

　　一般正常男子的精子成活率是在60%-70%，如果低于60%就已经属于弱精症了，精子的成活率是35%的话，那么怀孕的几率几乎为零，但是也并不是绝对的。平时可以多锻炼，增强精子的成活率。但运动的强度要控制好，不能剧烈运动。比如马拉松或骑车等容易升高睾丸的温度，这样会破坏精子生存的环境。同时，桑拿要少蒸，因为精子怕高温，高温会直接影响精子的正常生成。

　　男性想要精子存活率高，应该多摄入高维生素的食物，因为维生素对提高精子的活力和精子的生成有促进的作用。生活中应该多吃维生素含量高的蔬菜和水果，不要挑食和偏食，荤素搭配，才能营养均衡。

　　还要多运动，运动能够改善体质，提高精子的活跃度。不过尽量避免长时间骑马或是骑单车，这样反而会对精子有不良的影响。同时还要注意睡眠，只要保证规律的作息时间，才能避免内分泌失调等不良反应，才不会使精子的质量受到影响。