世界杯来袭 千万别让激情毁了生殖健康

　　运动足球，全人类的视觉盛宴世界杯已于今日凌晨开幕。各方面的报道也是铺天盖地而来，狂热的球迷通宵达旦熬夜看球，似乎已经憋足了劲，而且也做好了准备。身上的各种细胞都已经开始沸腾,平时因工作和生活而压抑已久的人们,也因为世界杯的到来瞬间充满激情,但每届世界杯,都有因为熬夜喝酒而导致死亡的新闻。在此,郑州长江不孕医院的专家提醒广大男性朋友,看世界杯熬夜、久坐、憋尿、抽烟、酗酒……这些都可能引起生殖泌尿疾病的发生和加重,以至于影响到男性生育，因此,世界杯来袭,千万别让激情毁了生殖健康。

　　男人问题一:通宵达旦看球赛,惹上不育症

　　由于时差的关系,世界杯期间,观看心仪的球赛会让球迷们通宵达旦。这对于习惯了夜生活的男人们,似乎司空见惯,根本没什么大不了。其实,经常熬夜会导致男性生育能力严重受损。据临床统计显示,中国有15%的不育症患者为长期熬夜所致。

　　郑州长江中医院专家指出,如果人们凌晨一点以后不能进入睡眠,会使人体的代谢功能紊乱,并由此产生各种毒素,影响健康。医学研究表明,熬夜的人患慢性疾病的概率比抽烟或喝酒的人还要高出28%,并且身体的部分器官会受到损害。如果球迷持续熬夜看球,睡眠长期不足,生物钟就会被打乱,导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精造精功能下降,这就势必会影响男性精虫活动力与数量,严重者可导致不育。

　　男人问题二:憋尿憋出前列腺炎

　　世界杯期间,男人为了不错过任何一个精彩的瞬间,即使想小解,也有意忍着不去解。殊不知,经常憋尿会使膀胱内压里增加,致使尿液返流到肾脏,容易引起肾盂输尿管炎症。此外,经常憋尿还会使膀胱壁变薄,容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻,炎症可以逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。由此可见,憋尿可间接引发前列腺炎的发生。

　　男人问题三:抽烟喝酒降低精子质量

　　吸烟和酗酒对健康无益是众所周知的,但总是无法引起男性朋友特别是喜欢世界杯男性的重视。世界杯期间,很多人因过度紧张、沮丧或兴奋的情绪,不能克制,大量抽烟喝酒的现象将不可避免地随之增多。要知道,吸烟喝酒的危害并不仅仅只是对健康无益,倘若长期吸烟酗酒还有可能导致不孕不育。

　　郑州长江中医院专家分析,由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子或先天畸形胎儿,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活 动力减弱。

　　男人问题四:高温"伤阴囊""害精子"

　　世界杯来了,炎夏也到了,很多痴心的球迷只顾紧盯电视,却已是浑身湿透。长江医院不孕不育专家指出,男性阴囊的温度比身体其他部位的温度要低1-2度,是睾丸产生精子的合适温度。睾丸较怕高温了,如果温度过高,就可能导致精子数量、质量的下降,使精子的自由基过高,从而影响生育。

　　一些特殊职业和生活习惯,比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。正因为如此,所以,在看球过程中,特别是育龄的年轻人,都要求尽量避免久坐、积汗,保持内裤的松弛和通风,避免本来松弛的阴囊上兜起来靠近身体,以及使其温度上升,影响精子生产。

　　给"为世界杯雄起"男人的7个忠告

　　忠告一:生活规律、起居有常,不要为了足球夜以继日,而忘了享受足球的本钱--健康的身体。要坚持适度的体育锻炼,以改善血液循环,增强身体抵抗力。

　　忠告二:看球时尽量避免长时间久坐不动,要看一会儿应适当的走动或站立,以免前列腺部位直接持续受压,加重前列腺充血。

　　忠告三:平时多饮水、多排尿,不要为了看球赛,连上卫生间的时间都舍不得,通过尿液经常冲刷尿道,可以帮助分泌物排出,防止各类生殖器官感染。

　　忠告四:球迷朋友三五成群,夜晚啤酒、香烟、烧烤、辣味尽情享用,大吃大喝对健康非常不利,饮食要有节制,减少过多食用辛辣油腻食物。

　　忠告五:夏季夜晚看球空调温度不要调得太低,要注意下身保暖,防止受凉;并注意个人卫生,增强免疫力,减少生殖疾病发生。

　　终于,郑州长江中医院专家提醒:世界杯期间,朋友要以健康为主,一旦发现生殖问题,应引起高度重视,及早选择正规专业的医院,进行的检查,确定适合自己的诊疗方案,及早恢复健康,让激情在世界杯期间也能健康释放!